健康养生

大中医(全95集)_播音白杨

医乃仁术,济世活人之本,入大道之门。主人公宋浩在幼时被父亲神秘抛弃,跟随一位老中医学习医术,失踪了近千余年的绝世奇珍,医中至圣—–针灸铜人突然现世,医道江湖风云再起……真正的医道在民间在江湖,宋浩开始游医天下。古老的文明,古老的医术,还有那神秘的少数民族医...

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中医体质养生(全13集)

《中医体质养生》把人群分为八种不同的体质,逐一讲述每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病,帮助人们认识自身是何种体质,并从饮食、生活起居、精神、药物、经络调养等方面告诉人们,养生要因人而异、体现个体差异,才能取得事半功倍的效果。   下载地址:

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养生之道(全10集)

在生活中,不少人都将养生之道等同于养生之术,其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”,而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。   下载地址:

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太极养生音乐系列(全10集)

您可以在饮食前聆听,藉以放松心情;也可以在用餐时聆听,藉以放慢进餐的步调,促进消化;还可以在用餐后聆听,让身心同步休息,帮助食物在音乐的调合下,更能被充份消化吸收。当然,您也可以只是放松呼吸,随著音乐能量的流动,慢慢的感受音乐和脾胃间的能量共鸣,让音乐能更深入脾胃之间,解除一切紧...

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音乐鉴赏与养生(全12集)

讲述了伟大的音乐家贝多芬曾说:“音乐是比一切智慧、一切哲学更高的启示,谁能渗透我音乐的意义,便能超脱寻常人无以自拔的苦难。”这也说明音乐具有感化人、塑造人和拯救人的功效。音乐作为修身养性、延年益寿的娱乐疗法,自古有之。赵世民老师从音乐鉴赏与治病养生两个方面解读音乐,深入浅出,化平...

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易经养生法(全20集)

《易经养生法》是首席中医养生专家、著名中医学家、易学家、作家杨力教授的最新养生著作。该书根据其在山东卫视王牌健康栏目《养生》播出的“易经养生”讲稿为基础,将千年经典《易经》和《黄帝内经》中的养生知识一网打尽,包括有“阴阳协调” 、“十二时辰养生”、“经络养生”、“疾病的预测”、“...

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饮食养生(全10集)播音刘逢军

刘逢军曾任北京光明中医学院养生教研室主任、养生学教授,现任北京大道堂中医养生研究院院长,北京养生文化学会会长等职。著有《中国龙文化养生之道》,荣获2008年“首都劳动奖章”和“北京市经济技术创新标兵”称号。2010年12月,央视《焦点访谈》对北京大道堂中医养生研究院院长刘逢军的“...

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从里到外说健康(全10集)

一本利用食物和经络穴位来对人体进行全方位特效保养的健康书,其主要原理来自于《黄帝内经》以及历代中医先贤的亲身实践与智慧总结,作者系陕西中医学院著名专家王礼凤。她结合多年临床实践,告诉我们从黄帝开始就代代相传的健康理念和养生手法,如:10种可以自己判断疾病的技巧,42种食疗奇方等等...

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从头到脚话健康(全22集)播音曲黎敏

从日常生活中的常见健康问题入手,从头到脚地讲解人体、分析人性,从病症、病因到养生方法,进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解,书中指出,“现在很多人并不是死于疾病,而是死于不运动和不健康的生活方式”,“单纯地把健康寄托给医生是软弱的,真正的健康源于自我对本性的觉悟”…… 下载地址:

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改变生活的七个习惯(全17集)播音shidai

讲述了来自各行各业的人们在事业、社团、学校、家庭或内心面临巨大挑战的时候,如何运用《高效能人士的七个习惯》书中的原则来迎接挑战并取得特殊的结果。书中,柯维博士为那些寻求有效思维框架以追求生活意义的人们,提供了切实可行的指导原则和有力的鼓舞。          当你读着这些故事的时...

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